As Medas é uma freguesia portuguesa do concelho de Gondomar, com 12,74 km² de área e 2 129 habitantes (2011). Densidade: 167,1 h/km².
Entre as colectividades desta frequesia estão o Medense Futebol Clube, o Rancho Foclórico "As Ceifeiras" de Santa Maria de Medas, Sociedade Columbófila Dez de Junho(Desporto, Cultura & Recreio) e o AJAM.
A destacar nesta freguesia como locais de interesse, a marina de Pombal, as Piscinas Municipais de Medas, o Pavilhão Gimnodesportivo de Medas,o Parque de Campismo "Campidouro" que se situa numa das encostas Sul da freguesia com o Rio Douro e a Sede Social da S.C.Dez de Junho com apresentações regulares de dança, música e teatro.
A freguesia é constituída por Medas, Broalhos, Pombal e Vila Cova.
Bem vindos a Pombal 
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