Tai chi of beter "tai chi chuan" heeft zeer oude wortels. Zijn twee belangrijkste bronnen zijn de wushu gevechtstechnieken enerzijds en anderzijds de taoïstische meditatie, gezondheidsoefeningen (qi-gong) en levensvisie. Beiden zijn in tai chi versmolten en, mede door de nood aan popularisering van de discipline in de 20ste eeuw, gegroeid tot wat we vandaag kennen als het trage en zachte "schaduwboksen". De drie belangrijkste invalshoeken van tai chi zijn dus zelfverdediging, gezondheid en meditatie. Wanneer aan het aspect "boksen" en zelfverdediging minder of geen aandacht wordt geschonken, spreekt men soms van "taichi-qigong", taichi beoefend uitsluitend omwille van een betere gezondheid.
Tai chi chuan is een onderdeel van de "tai chi-cultuur", met een levensvisie geworteld in het neo-confucianisme en het taoïsme. Die ziet de oorspronkelijke toestand van het universum als één onverdeeld geheel, Wu-chi, dat zich daarna splitst in twee elkaar aanvullende tegengestelden, yin en yang. Wanneer yin en yang in een cyclische beweging in elkaar overgaan, ontstaat de werking van tai chi. Dit stelt men voor door het zeer bekende tai chi-teken: Er bestaan binnen het tai chi verschillende stijlen, zoals de Chen-, Yang-, Wu- en Sun-stijl, waarbij de Yang-stijl voornamelijk langzaam wordt uitgevoerd en de Chen-stijl ook explosieve momenten in zich heeft. Deze stijlen zijn vaak weer onderverdeeld in diverse substijlen van leraren die er hun eigen kennis, vaardigheid en ervaring aan toe hebben gevoegd. De bewegingen worden in een vaste volgorde uitgevoerd. De tai-chibeoefenaren spreken van vormen. Elke stijl kent zijn eigen vormen, die van leraar op leerling worden overgedragen. Een vorm helemaal doorlopen duurt 3 tot 20 minuten. De langzame bewegingen, die vanuit de buik en vooral zeer ontspannen uitgevoerd worden, zijn kenmerkend voor tai chi. Met name in de Chen-stijl is de nadruk op het zelfverdedigings aspect veel sterker aanwezig dan bij bijvoorbeeld de Yang-stijl.
Mao Zedong zag de beoefenaars van de krijgskunst als een machtsfactor en verbood de beoefening hiervan nadat hij aan de macht kwam in 1949. Veel krijgskunstenaren vluchtte uit China naar Taiwan, Hong Kong, Macao en de Verenigde Staten. In 1959 heeft het Sport Commitee van de Communistische Partij een Tai Chi vorm laten ontwikkelen (de z.g. 24 vorm) die toegestaan was publiekelijk te onderrichten en uit te voeren. Deze vorm en manier van trainen was ontdaan van elke krijgskundige inhoud. Pas in de laatste decennia (sind 1989) is de houding van de communistische partij aan het veranderen ten aanzien van Chinese krijgskunsten (Wushu) en begint het weer mogelijk te worden ook in China Tai Chi te beoefenen.
De Puzzle:
De cache is te vinden op N 52º 4I,JKL E 005º 1M,NOP
I = D - E - B
J = E + B - C
K = G - D
L = G - E - C - H
M = ( C - B ) + A
N = D - ( E + H )
O = C + A
P = F - E - C
Geocheck:
FTF: Haringstad
STF: Yin en Yang
TTF: FishfanNL