Ausgangspunkt ist Gleisweiler, der wärmste Ort Deutschlands. Die Landschaft hier ähnelt jener in der Toscana. Auf dem Weg über die Lindenallee erreicht man in 20 Minuten die historische Walddusche (1849). Sie ist die älteste noch vorhandene Kaltwasserdusche in Deutschland, die schon vor der Zeit des Pfarrer Kneipp benutzt wurde. Die Wasserzuführung aus dem Hainbach erfolgt über aus Sandstein gehauenen Wasserrinnen auf eine Länge von ca. 80 Metern. Die Walddusche ist in den Sommermonaten ein gern besuchter und zum Duschen genutzter Ort.
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Parken hier:
N49 14.341 E008 03.668
Die Walddusche findet ihr hier.
N49 14.431 E008 02.854
Bitte Cache-Aufgabe beachten:
Achtung loggen dürfen nur echte Geocacher.
Als Beweis das Du ein echte Geocacher bist wäre ein Foto super toll. Umkleidekabine ist vor Ort vorhanden. Vergiss die Badhose nicht.
Der Cache ist hier versteckt:
N49 14.557 E008 02.737
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Ursprünglicher Inhalt:
- Golfball
- Mercedes Auto |
- TB Cave Beer
- Schlüsselanhänger
- Lesezeichen |
- Haarspange
- Spritztier
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Achtung loggen dürfen nur echte Geocacher.
Als Beweis genügt ein Foto unter der Dusche.
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Warmduscher werden hier veröffentlicht.
Dies ist ein Warmduscher.
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ACHTUNG: Im Winter ist kein Wasser vorhanden. Bitte selbst im Kanister mitbringen oder aus dem Bachlauf entnehmen!
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Anwendungen nach Kneipp:
Die Heilkraft des Wassers - von Kneipp wiederentdeckt - wurde systematisch optimiert und wissenschaftlich belegt. Kalt- und Warmreize als ideales Training für die Blutgefäße und Nerven der Haut und der inneren Organe sind die Grundlage der Kneipp-Therapie
Unmittelbar vor und nach Mahlzeiten ist das Wassertreten zu vermeiden. Wenigstens eine Stunde sollte zwischen der Mahlzeit und der Anwendung liegen.
Ein Grundsatz: Nie mit kalten Füssen wassertreten! Sind die Füsse kalt, so muss für eine gute Erwärmung gesorgt werden, am besten zuerst den Cache suchen.
Wechselduschen (Kniegüssee)
Kneipp arbeitete bei seinen Kniegüssen nicht nur mit kaltem Wasser. Bei den Wechsel-Kniegüssen zielen Sie für wenige Sekunden abwechselnd warme und kalte breite Wassergüsse auf beide Knie. Auf diese Weise wird das Wechselspiel von Gefäßverengung und -erweiterung geprobt. Durch Erregung derselben Nerven, die zum Beispiel den Magen-Darm-Trakt versorgen, wird die Verdauungstätigkeit angeregt. Kneipp'sche Kniegüsse sind gut für Menschen mit Verstopfung und unregelmäßiger Verdauung.
Wassertreten
ist das bekannteste das Wassertreten schreiten Sie dabei selbst in beliebigem Tempo durch das kniehoch gefülltes Kaltwasser-Becken. Beim Wassertreten verengen sich aufgrund des Kältereizes die Gefäße; Blutdruck und Herzfrequenz steigen an. Durch die Bewegung der Beinmuskeln wird der gefäßtrainierende Effekt zusätzlich verstärkt. Dies wirkt sich positiv auf zuführende Gefäße (Arterien) ebenso wie zum Herzen zurückführende Gefäße (Venen) aus.
Achtung!
Das Wassertreten, Wechselduschen darf nicht durchgeführt werden bei.
· kalten Füßen
· allgemeinem Kältegefühl oder Frieren
· gereizten Beinnerven
· Infekten oder Krankheiten der Nieren und Blase
· der Menstruation.
Zum Cache gibt es auch einen Coin.
Hier gibt es Banner für dein Profil:
