Ausgangspunkt ist Gleisweiler, der
wärmste Ort Deutschlands. Die Landschaft hier ähnelt
jener in der Toscana. Auf dem Weg über die Lindenallee
erreicht man in 20 Minuten die historische Walddusche (1849). Sie
ist die älteste noch vorhandene Kaltwasserdusche in
Deutschland, die schon vor der Zeit des Pfarrer Kneipp benutzt
wurde. Die Wasserzuführung aus dem Hainbach erfolgt über
aus Sandstein gehauenen Wasserrinnen auf eine Länge von ca. 80
Metern. Die Walddusche ist in den Sommermonaten ein gern besuchter
und zum Duschen genutzter Ort.
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Parken hier:
N49 14.341 E008
03.668
Die Walddusche findet ihr
hier.
N49 14.431 E008 02.854
Bitte Cache-Aufgabe
beachten:
Achtung loggen dürfen nur echte Geocacher.
Als Beweis das Du ein echte Geocacher bist wäre ein Foto super
toll. Umkleidekabine ist vor Ort vorhanden. Vergiss die Badhose
nicht.
Der Cache ist hier
versteckt:
N49 14.557 E008
02.737
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Ursprünglicher Inhalt:
- Golfball
- Mercedes Auto |
- TB Cave Beer
- Schlüsselanhänger
- Lesezeichen |
- Haarspange
- Spritztier
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Achtung loggen
dürfen nur echte Geocacher.
Als Beweis genügt ein Foto unter der Dusche.
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Warmduscher werden hier
veröffentlicht.
Dies ist ein Warmduscher.
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ACHTUNG: Im Winter ist kein Wasser vorhanden. Bitte selbst im
Kanister mitbringen oder aus dem Bachlauf entnehmen!
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Anwendungen nach
Kneipp:
Die Heilkraft des
Wassers - von Kneipp wiederentdeckt - wurde systematisch optimiert
und wissenschaftlich belegt. Kalt- und Warmreize als ideales
Training für die Blutgefäße und Nerven der Haut und
der inneren Organe sind die Grundlage der
Kneipp-Therapie
Unmittelbar vor und nach Mahlzeiten
ist das Wassertreten zu vermeiden. Wenigstens eine Stunde sollte
zwischen der Mahlzeit und der Anwendung liegen.
Ein Grundsatz: Nie mit kalten Füssen wassertreten! Sind die
Füsse kalt, so muss für eine gute Erwärmung gesorgt
werden, am besten zuerst den Cache suchen.
Wechselduschen
(Kniegüssee)
Kneipp arbeitete bei seinen
Kniegüssen nicht nur mit kaltem Wasser. Bei den
Wechsel-Kniegüssen zielen Sie für wenige Sekunden
abwechselnd warme und kalte breite Wassergüsse auf beide Knie.
Auf diese Weise wird das Wechselspiel von Gefäßverengung
und -erweiterung geprobt. Durch Erregung derselben Nerven, die zum
Beispiel den Magen-Darm-Trakt versorgen, wird die
Verdauungstätigkeit angeregt. Kneipp'sche Kniegüsse
sind gut für Menschen mit Verstopfung und
unregelmäßiger Verdauung.
Wassertreten
ist das bekannteste das Wassertreten
schreiten Sie dabei selbst in beliebigem Tempo durch das kniehoch
gefülltes Kaltwasser-Becken. Beim Wassertreten verengen
sich aufgrund des Kältereizes die Gefäße; Blutdruck
und Herzfrequenz steigen an. Durch die Bewegung der Beinmuskeln
wird der gefäßtrainierende Effekt zusätzlich
verstärkt. Dies wirkt sich positiv auf zuführende
Gefäße (Arterien) ebenso wie zum Herzen
zurückführende Gefäße (Venen) aus.
Achtung!
Das Wassertreten, Wechselduschen
darf nicht durchgeführt werden bei.
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kalten Füßen
· allgemeinem
Kältegefühl oder Frieren
· gereizten
Beinnerven
·
Infekten oder Krankheiten der Nieren und Blase
·
der Menstruation.
Zum Cache gibt es auch einen Coin.
