GC4C187 Caminhando no sudoeste de Ferreira do Zêzere IV (Traditional Cache) in Santarém, Portugal created by gcemse

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Hidden : 5/13/2013

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Geocache Description:

Património Histórico Cultural of Ferreira Zêzere: Caminhando no sudoeste de Ferreira do Zêzere IV
Cultural Heritage of Ferreira Zêzere: Walking in the southwest of Ferreira Zêzere IV

Património Histórico Cultural of Ferreira Zêzere: Caminhando no sudoeste de Ferreira do Zêzere IV

Caminhando no sudoeste de Ferreira do Zêzere entre a Praia da Castanheira e a Ribeira de São de Silvestre nós podemos observar maravilhosas paisagens naturais. Uma excelente caminhada para o início da manhã ou para o fim do dia abrindo o apetite para o almoço ou para o jantar.

Cultural Heritage of Ferreira Zêzere: Walking in the southwest of Ferreira Zêzere IV

Walking in the southwest of Ferreira Zêzere between Praia da Castanheira and Ribeira de São Silvestre we can observe wonderful natural landscapes. A great walk for early morning or late in the day opening up the appetite for lunch or for dinner.

Mensagem de Saúde Escolar: Atividade física

Os benefícios da prática regular de atividade física e desportiva são cada vez mais relevantes.
A aptidão física traz benefícios inegáveis para a saúde de todas as pessoas. Quem pratica exercícios moderados regularmente corre menos risco de ter problemas crónicos de saúde.
Principais Benefícios da Atividade Física
·       Melhoria da aptidão cardíaca;
·       Melhoria da aptidão pulmonar;
·       Melhoria da força muscular;
·       Tratamento das doenças cardíacas;
·       Prevenção de AVC’s;
·       Prevenção de vários tipos de cancro.

SCHOOL HEALTH MESSAGE: Physical Activity

The benefits of regular physical activity and sports are more and more relevant.
Physical fitness brings undeniable benefits for the health of all people. Those who practice moderate exercise regularly are less likely to have chronic health problems.
Main Benefits of Physical Activity
·       Improved heart fitness;
·       Improved lung fitness;
·       Improved muscle strength;
·       Treatment of heart diseases;
·       Prevention of strokes;
·       Prevention of various types of cancer.

Additional Hints (No hints available.)