Benyt venligst P-koordinatet !!!!!!
Da det ikke er til at parkere oppe i sommerhusområdet uden man nemt kommer til at holde i vejen.
Hvis man vil spare nogle penge og ikke gå i fitnesscenter er der masser af muligheder i naturen. Det bare med at finde dem. Her kan vi anbefale step eller løb op og ned af trapper. Man kan også kravle op og ned af dem på alle fire.
Lad dog være med dette! Det forbrænder vist ikke så mange kalorier...
Vi kan fortælle at en person der vejer 70 kg på en time forbrænder cirka:
215 kalorier ved almindelig gang
414 kalorier ved at gå ned af trapper
og hele 1079 ved gang opad trapper.
Så her er der rig mulighed for at få pulsen op og forbrænde nogle kalorier.
Desværre kan man ikke nyde udsigten ved at sidde på bænken,
men man kan stadig få et hvil inden næste tur op og ned.
Eller man kan bruge bænken til høje step, så kan man få udsigten at se.
God fornøjelse