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Vera&Aurelio: Boa tarde, infelizmente por motivos alheios não conseguiremos continuar com este PT.
Contava-mos ter disponibilidade para toda a manutenção mas os imprevistos acontecem e nem sempre se consegue, por esse motivo iremos arquivar este PT.
Agradecemos desde já toda as visitas.
Obrigada a todos .

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PT TUTI-FRURI - 11 ANANÁS

A cache by Vera&Aurelio Send Message to Owner Message this owner
Hidden : 08/20/2016
Difficulty:
1.5 out of 5
Terrain:
1.5 out of 5

Size: Size: small (small)

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Geocache Description:

Este PT é composto por 16 caixas que pretendem dar a conhecer um pouco da nossa terra e de como é bom passear nela e ao mesmo tempo dar algum conhecimento acerca das nossas frutas que tão bem fazem á saúde.Aconselhamos que seja feito de Bicicleta ou a pé, levem sempre água e um lanche, apesar de ser fácil é sempre bom descansar pelo caminho e fazer um piquenique.


 

Abacaxi ou Ananás é uma infrutescência tropical produzida pela planta de mesmo nome, caracterizada como uma planta monocotiledônea da família das bromeliáceas da subfamília Bromelioideae. É um símbolo das regiões tropicais e subtropicais. Os abacaxizeiros cultivados pertencem à espécie Ananas comosus, que compreende muitas variedades frutíferas. Há também várias espécies selvagens, pertencentes ao mesmo gênero.

Com um sabor intenso – ou mais doce ou um pouco amargo - o ananás é o fruto tropical preferido de todos. A qualidade nutritiva deste fruto está directamente relacionada com as suas características físicas externas (coloração da casca, tamanho e forma do fruto). Por outro lado, as suas propriedades internas conferem-lhe um conjunto de constituintes físico-químicos e químicos da polpa, responsáveis pelo sabor, aroma e valor nutritivo.

 

Benefícios

1. É RICA EM VITAMINAS E MINERAIS
O ananás é rico em vitaminas vitamina A, vitamina C, cálcio, potássio e fósforo. Mesmo sendo rica em fibras e calorias, possui pouca gordura e colesterol. Por isso, é uma ótima fonte de nutrientes e perfeita para ser adiciona à sua dieta e para melhorar a sua saúde.

2. FORTALECE OS OSSOS
O ananás contém manganês, um mineral importante para o nosso corpo construir ossos fortes e tecidos conjuntivos. Um copo de sumo de ananás fornece ao corpo cerca de 70 por cento do manganês que necessitamos.

3. MELHORA A DIGESTÃO
A bromelina é uma enzima digestiva encontrada no ananás que regula as secreções do pâncreas, ajudando na digestão, deixando assim, o seu sistema digestivo saudável.

4. MANTÉM AS GENGIVAS SAUDÁVEIS
Você escova os dentes várias vezes ao dia, mas você já prestou atenção nas suas gengivas? O ananás possui um tal alto teor de vitamina C e comer a fruta diminui o risco de gengivite e doença periodontal. A doença periodontal destrói o tecido gengival e mandíbula ossos, além de ser associada a doenças cardíacas, derrames e diabetes. Incluindo mais vitamina C em sua dieta, o seu organismo terá mais capacidade para combater bactérias invasoras que contribuem para essas doenças.

5. ALIVIA A ARTRITE
O ananás tem propriedades anti-inflamatórias, ao inclui-la na sua dieta pode aliviar a dor da artrite e também pode ajudar a fortalecer os ossos.

6. DIMINUI A HIPERTENSÃO
Se você está tentando diminuir a sua pressão arterial elevada, ou quer apenas evitá-la, então coma ananás. O ananás tem uma grande quantidade de potássio e uma baixa quantidade de sódio, com isso, o seu corpo vai manter os níveis de pressão arterial normais.

7. POSSUI PROPRIEDADES ANTI-CANCRO
Pode ainda não haver uma cura para o cancro, mas há coisas que ajudam a evitá-lo e o ananás é uma dessas coisas. Como o abacaxi possui antioxidantes, ele ajuda na luta contra os radicais livres, que são grupos de átomos que fazem grandes danos ao entrar em contato com as membranas celulares ou o DNA. Os antioxidantes impedem os radicais livres de causar danos ao seu corpo, mantendo as células saudáveis.

8. COMBATE TOSSES E RESFRIADOS
O ananás é rico em vitamina C, o que significa que naturalmente estimula o sistema imunológico. Isso ajuda você a lutar contra tosses e resfriados. Mesmo que já esteja doente, você ainda pode colher os benefícios do ananás, pois contém bromelina, que solta o muco e suprime a tosse.

9. REDUZ RISCO DE DEGENERAÇÃO MACULAR
Degeneração macular é causada por danos na retina e é a causa principal da perda de visão em adultos. Com o passar do tempo, a degeneração macular torna mais difícil para você reconhecer rostos, ler, ver sinais de rua, prejudicando as atividades do seu cotidiano. Se você adicionar o abacaxi na sua dieta regulamente, pode reduzir o risco desta doença em até 36 por cento. Isso ocorre porque o ananás está cheio de beta-caroteno, que é bom para a visão.

10. É ÓTIMO PARA A PERDA DE PESO
O ananás é baixo em calorias, sódio, colesterol e gorduras saturadas, sendo uma boa fonte de fibra e isto faz com ele seja o alimento perfeito para a perda de peso. É saudável e é um saboroso lanche.

 

Em Portugal a maior produção de Ananás localiza-se nos Açores.

 

Agradecemos que tirem fotografias ao longo do percurso mas que não tirem ao contaners nem aos GZ dos mesmos , assim a caça ao tesouro torna-se mais empolgante.

No final agradecemos que deixem tudo como encontraram ou melhor, para assim conseguir preservar a vida deste PT.

Additional Hints (Decrypt)

AÃB CERPVFN QR QVPN.AÃB RFDHRPRE QR ERPBYURE N 6ª R HYGVZN QVPN CNEN CBQRE ERNYVMNE N PNVKN A.º 17 QB CG.

Decryption Key

A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M
-------------------------
N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z

(letter above equals below, and vice versa)



 

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