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Event Cache

Geo-trainning

A cache by Anaïs.Chris Send Message to Owner Message this owner
Hidden : Sunday, April 30, 2017
Difficulty:
1 out of 5
Terrain:
3.5 out of 5

Size: Size: other (other)

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Geocache Description:


Les beaux jours sont là, il est temps de sortir les chaussures de sport et les t-shirts !

 

Anaïs et Chris vous propose une séance de réveil musculaire en mode « Véronique et Davina », après la torpeur de l’hiver.

Avec la belle saison qui arrive, les grosses séries, les longues balades et  les caches plus physiques vont être au programme.  

Soyez prêts !

 

Au menu :

Le jour «  J » , 09h00 , au plan d'eau de Cournon d'Auvergne

Échauffement articulaire / musculaire : 15 minutes

Échauffement cardio vasculaire : 10 minutes

Cœur de séance sous forme de circuit d’ateliers : 30 minutes

Retour au calme et étirement : 10 minutes

 

Après les hostilités : petite collation

Le lendemain : quelques courbatures wink

Additional Hints (Decrypt)

Ceéibve har grahr qr fcbeg rg har obhgrvyyr q'rnh =)

Decryption Key

A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M
-------------------------
N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z

(letter above equals below, and vice versa)



 

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Last Updated: on 5/30/2017 12:00:26 AM Pacific Daylight Time (7:00 AM GMT)
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