Dopravna zapcha:
V tomto useku sa pravidelne vodici stretavaju so zapchou a jedinym ucinnym liekom je poriadna davka trpezlivosti.
Ak stojite v zapche a chcete a mozete si urobit svoju potrebu, zaparkujte a podme na to!
Zdravotna zapcha:
Nevhodná strava, stres a nedostatok pohybu narušujú prirodzenú funkciu hrubého čreva, čo sa môže prejaviť zápchou.
Zápchou nazývame poruchu črevného vyprázdňovania, ktoré je sťažené, prípadne dlhšiu dobu chýba. Stolica je zvyčajne tvrdá, vyprázdnenie je často namáhavé, občas bolestivé. O zápche hovoríme aj vtedy, keď máte stolicu oveľa zriedkavejšie ako zvyčajne.
