GC1V7CJ Circuito de manutenção. (Unknown Cache) in Leiria, Portugal created by geocaldas

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geocaldas: Esta semana várias caches do circuito desapareceram, foram repostas por 3 vezes e por 3 vezes desapareceram.
Por este motivo vamos arquivar as caches.Para o proximo Verão, poderemos elaborar um novo circuito.
Geocaldas.

GC1V7CJ ▼

A cache by geocaldas Message this owner

Hidden : 6/27/2009

Difficulty:

Terrain:

Size: Size: small (small)

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Geocache Description:

Circuito de manutenção
A cache não se encontra nas coordenadas apresentadas
Se já encontrou as caches referenciadas em baixo então já pode tentar encontrar esta.
1º alongamento\aquecimento.
2º rotação de tronco.
3º rotação de braços.
4ºbaixe e levante o tronco.
5º agachamentos.
6º alongamentos.
7ºflexão lateral de tronco .
8º abdominais.
9º glúteos.
10º alongamentos.
Já acabou o seu treino? Recolheu as letras e os números todos? Esta cansado? Ou ainda vai mais uma cache? Então aqui está ela:
N 39°AB.CDE
W 009° FG.HIJ

Additional Hints (Decrypt)

Yá qrageb á rfdhreqn, n zrvn nyghen.

Decryption Key

A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M
-------------------------
N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z

(letter above equals below, and vice versa)