Wolliner Verdauungsspaziergang
Wenn bei Cachern die nächste T5
Tour ansteht, sollten diese den Verdauungsspaziergang schon
vor dem Essen machen, genauer gesagt: schon am Tag davor. Klingt
nicht sehr wirksam, oder? Essen abtrainieren, was Ihr noch gar
nicht zu Euch genommen habt? Und doch solltet Ihr es
einmal ausprobieren. Erstaunlicherweise funktioniert so ein
vorgezogener Spaziergang wirklich. Englische Wissenschaftler haben
festgestellt, dass ein Spaziergang von rund 90 Minuten für die
Dauer von über 24 Stunden verhindert, dass die Blutfettwerte des
Körpers stark ansteigen können. Damit wurde zudem auch die
Durchblutung verbessert. So kann Euer Körper noch am nächsten
Tag besser mit einer mächtigen Mahlzeit fertig werden, als wenn
Ihr Euch erst nach dem essen bewegen würden. Wir haben auch
diese positive Erfahrung gemacht und bei unserer T5 Rücktour hier
an unserer Stärkungsstaion einen kleinen Multi gelegt. Ihr müsst
nur kurz Peilen und los laufen.
1) Begebt Euch zu den
Listingskoordinaten.
2) Die Richtung ergibt sich aus
der Summe der
Buchstabenwerte des ersten Wortes des markannten weißen
Schrifftzuges vor dem Ihr gerade
steht.
3) Wie weit Ihr laufen müsst berechnet Ihr mit
der Anzahl der
aufgespießten Kugeln mal
42
Für die Cacherinnen unter Euch: Das
ist kein Weg für High-Heels.
