GeOlympics 2011 - Vægtløftning Traditional Cache

This cache has been archived.

Toa Ignika: Hej<br>
<br>
En reviewer har kontaktet dig for over 4 uger siden for at få en status på denne cache. Da du ikke har svaret eller genåbnet cachen, bliver cachen hermed arkiveret.<br>
<br>
<b>OBS </b>Efter en sådan arkivering kan cachen IKKE blive genåbnet.
<br>
<br>
<b>Følg de danske reviewere på [url=https://www.facebook.com/DanskeReviewere]Facebook[/url]</b><br>
<br>
Geohilsen
<br>
<br>
Toa Ignika<br>
Frivillig Geocaching.com reviewer for Danmark, Færøerne og Grønland<br>
Kontaktinformation: danskereviewere@gmail.com<br>
Hvis du skriver om en bestemt cache skal GC kode og cachenavn fremgå som det første i beskeden, gerne med et link!<br>
(mgl reaktion)

More
Hidden : 9/16/2011
Difficulty:
1.5 out of 5
Terrain:
1.5 out of 5

Size: Size: not chosen (not chosen)

Join now to view geocache location details. It's free!

Watch

How Geocaching Works
Looking for a different adventure?

Please note Use of geocaching.com services is subject to the terms and conditions in our disclaimer.

Geocache Description:






Vægtløftning


Resultat
Placering Team Point
1.
Jimbo
 3
2.
Pølsemanden
 2
3.
L+K
 1



Vægtløftning er en sportsgren hvor man konkurrerer om at løfte tunge vægte monteret på en stang.
Olympisk vægtløftning består i dag af 2 discipliner: Træk og stød. Det bedste godkendte løft i de 2 discipliner lægges sammen til en tokamp. Der løftes på et plateau på 4 x 4 m, som under løftets udførelse ikke må forlades.

Udførelse af løft

Løfteren har 1 minut til at få løftet vægten fra det øjeblik, hvor han/hun kaldes ind til vægten. Har den samme løfter 2 på hinanden følgende løft, har han/hun 2 minutter. Vægten må gerne øges så længe dette sker inden for de første 30 sekunder fra løfteren er blevet kaldt ind. Hver løfter må højst ændre vægten 2 gange for hvert forsøg. Hver deltager har 3 forsøg i hver øvelse og der øges med minimum 1 kg mellem godkendte forsøg. Er et løft underkendt kan den samme vægt forsøges igen. En startvægt kan kun sænkes hvis anmodning herom kommer inden vægtstangen er belastet med den pågældende vægt.

Træk

Vægtløfteren løfter vægten med bred fatning på stangen og der løftes fra gulv til strakte arme over hovedet i en bevægelse. Vægten modtages normalt i hugsiddende stilling, hvorefter løfteren rejser sig til opretstående stilling. Når vægten er i ro får løfteren et ”ned-signal”. Vægtstangen sænkes via tyngdekraften, men må ikke slippes med hænderne før den er nået til hoftehøjde. Hvis der gives slip før resultere det i diskvalifikation. Herefter bedømmes løftet.

Stød

Vægtløfteren løfter vægten med smal fatning på stangen (ca. skulderbredde) og løftes fra gulv til skuldrene i en bevægelse. Vægten modtages normalt i hugsiddende stilling, hvorefter løfteren rejser sig til opretstående stilling. Herefter stødes vægten til strakte arme i en bevægelse. Når vægten er i ro får løfteren et ”ned-signal”. Vægtstangen sænkes via tyngdekraften, men må ikke slippes med hænderne før den er nået til hoftehøjde. Hvis der gives slip før resultere det i diskvalifikation. Herefter bedømmes løftet.


Klik her for mere info om vægtløftning.

I det for nyligt ombygget center "Waves" findes Fitness World, hvor man kan gå til fitness og løfte vægte. Klik her for at se mere.


Denne cache er en del af eventet GeOlympics 2011, der foregår fra d. 15-09-2011 - 25-09-2011.
Klik her for at se mere samt den totale pointstilling.




Additional Hints (Decrypt)

10 ryyre 20 xe.

Decryption Key

A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M
-------------------------
N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z

(letter above equals below, and vice versa)


Advertising with Us

Inventory

There are no Trackables in this cache.

View past Trackables

What are Trackable Items?

Bookmark Lists

View all bookmark lists...