Follökna är en herrgård med anor från 1420-talet och som en gång ägdes av Karl IX:s gemål drottning Kristina. Nuvarande byggnader är uppförda under 1840-talet. Gården ligger i hjärtat av Sörmland vid sjön Nedingen. Läget är lugnt och avskilt, en bit från stora vägen.
På Stillhetens ö (heter egentligen Trollön) finns markerade vandringsstigar, meditationsbänkar och fina utsiktsplatser. I mitten av ön finns ett kapell tillgängligt för alla.