La “ruta del Folón y el Picón” es uno de los recorridos circulares mas espectaculares de la zona. De escasa dificultad, y con un recorrido de apenas 3,5 km. (1,30 h.) y que asciende por la ladera de Solleiros siguiendo el tradicional camino que conducía a los “Muíños do Folón e O Picón”. Al comienzo del recorrido nos encontramos con un panel interpretativo en el que se describe la ruta y que parte de A Ponte das penas, asciende paralelo al río Folón, desciende junto al río Picón y finaliza en el lugar de inicio. La señalización de la ruta, los diferentes paneles interpretativos que se encuentran a lo largo del recorrido y algunas intervenciones realizadas en el sendero original, como pequeños puentes de madera, permiten realizarla sin dificultad.
En la vertiente del Folón se encuentra un total de 36 molinos, algunos tan espectaculares como el conjunto situado en la parte más alta del recorrido, ubicados en forma de escalera con el fin de aprovechar la fuerza motriz de la corriente que desciende por el pequeño riachuelo.
A continuación el sendero desciende, bajo la sombra de pinares, junto al río Picón, donde nos encontraremos con otros 31 molinos, así como con pequeñas cascadas como la cascada del Folón que cae en varios saltos sobre las grandes piedras graníticas. Las pequeñas caídas de agua han favorecido la construcción de los molinos en esta ladera, que otorgan gran belleza a la ruta.
El cache:
-En el primer punto encontraran un panel informativo, en el se hablan de varios animales:
a) Sapo partero ibérico => N 41° 57.679 W 008° 50.440
b) Saramanga Rabilonga => N 41° 57.639 W 008° 50.429
c) Tritón Pameado => N 41° 57.549 W 008° 50.466
-En los siguientes puntos, deberan buscar las pistas ocultas, en ningún caso deberan mover una sola parte de los molinos ( piedras, tejas, etc ...)