Hæra er en sideelv til Glomma, som renner gjennom kommunene Eidsberg og Trøgstad i Indre Østfold.
Elva har utspring i Stikletjern nordøst for Båstad i Trøgstad. Den renner videre mer eller mindre rett sørover gjennom et system av våtmarker og tre mindre innsjøer; Kallaksjøen, Hærsetsjøen og Skottasjøen. Store deler av dette området er fredet, og er kjent som Kallakmosen naturreservat og Hæra naturreservat. Et par kilometer sørover renner elva gjennom Grefslisjøen ved Havnås vest for Skjønhaug. Sør for denne, ved Åmot, kommer Dalselva sørfra og inn i Hæra. Videre nedstrøms er Krokstadfoss, et ca. fem meters fall som, lik de andre større fallene i elva, har vært utnyttet med mølle og sagbruk.
I slettelandet i Hærland lengst nord i Eidsberg meandrerer elva og tar opp Visterbekken fra øst. Rustadfossen er et 10 meters fall, og ca. en km lenger sør er Susebakkefossen, ca. sju meter fall. Øst og sør for Mysen vender elva mot vest i et flatt landskap det elva meandrerer i en vid dalbunn. Vest for Mysen stasjon går elva ut i Spinnerifossen, 17,5 m fall.
I området fra Susebakkefossen til Spinnerifossen er elva lokalt kalt Mysenelva. Etter fossen går elva i et gjel gjennom Narvestaddalen, deretter ut i mer åpent terreng preget av leirsletter og raviner sørvestover i retning Eidsberg kirke. Her snur den rett vest, forbi storgården Lekum. Her er Lekumfosssen, det nederste fallet i Hæra, eller Lekumselva som den kalles i det nederste løpet. Deretter er det bare et par hundre meter før elva munner ut i Lekumevja, som er en innbuktning fra Glomma.
Fra utspring til utløp er det i luftlinje 17,5 km, men samlet lengde hele 52 km. (Kilde Wikipedia)
Foreningen Mysenelvas venner (www.mysenelva.no) ble stiftet 30. juni 2011 og har som mål er å sette i stand strendene langs elva gjennom Mysen slik at alle kan bruke elva og ha glede av den til vanns og til lands. Jobben gjøres stort sett på dugnad.
Vi ser for oss en sti langs elva med trivelige bruer, koselige fiskeplasser og idylliske steder hvor alle kan ferdes også for rekreasjonens skyld. Cachene i denne serien så langt ligger i tilknytning til stien som når den blir ferdig vil strekke seg fra «Kloppa» nedenfor Mysen Kapell og til Susebakke. Stien er i meget god forfatning og det lett å ta seg fram både med barnevogn og rullestol. Dessverre har det vært nødvendig å plassere cachene slik at de ikke er tilgjengelig fra rullestol så man er nok avhengig av en hjelper for å signere loggen.
Ved Susebakke ligger det for øvrig to pedalbåter, Gjedda og Beveren, som er til gratis utlån. Nøkler kan hentes hos Narvesen i Jernbanegata i Mysen.