Nåsten är ett paradis att springa i - med mycket varierad terräng och gott om stigar och obanad terräng. Denna cache är placerad strax norr om scoutstugan Dragontorpet. I cachen finns en ledtråd (av totalt tre) för att lösa mysten ”Löpning i Nåsten 4 - Don't spook the Horse”.
FTF-priset gick till Pappabalou - Grattis!
Ett roligt inslag i löpträning är fartlek – särskilt om man tränar i grupp, som Gottsundapolisen Lag 1 ofta gör, till exempel. Då utgår man i lugn fart på en någorlunda förutbestämd bansträckning och då och då lägger man in (genom att turas om om man är fler) fartökningar på längre eller kortare sträckor, helt efter vad man för stunden är sugen på. Det kan vara 100 meter i maxfart eller en kilometter lite snabbare än marschfart. Den lilla kroken förbi scoutstugan känns ofta extra kul att lägga på ett extra kol på. 