TOCA A MEXER - Caminhada - (1/5)

A caminhada é uma atividade, geralmente desportiva, não competitiva, praticada essencialmente em ambientes naturais, obtendo os seus praticantes os benefícios inerentes à prática de atividades de ar livre, funcionando ainda como uma forma de escapar ao stress e sedentarismo do dia-a-dia vivido nas cidades, permitindo ao mesmo tempo um maior conhecimento de nós próprios.
Pelo facto de ser praticado na natureza, a caminhada proporciona uma interação que incentiva a observação desse meio, levando a um maior conhecimento dos valores naturais, tais como a fauna, a flora, a geologia, etc.), o que deve contribuir para promover o seu respeito, através da sensibilização e educação ambiental dos pedestrianistas.
(fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Caminhada)

The tour is an activity, usually sporting, non-competitive, practiced primarily in natural environments, giving its practitioners the benefits inherent in the practice of outdoor activities, it acts as a way to escape the stress and sedentary day-to-day lived in cities, while allowing a greater understanding of ourselves.
Because it is practiced in nature, the tour provides an interaction that encourages the observation that medium, leading to a greater understanding of natural values such as fauna, flora, geology, etc..), Which should contribute to promoting compliance, through awareness raising and environmental education pedestrianistas.
(source: http://pt.wikipedia.org/wiki/Caminhada)
Circuito de Manutenção de Marim

Localizado a nascente da cidade de Olhão, o Circuito de Manutenção dos Pinheiros de Marim é um espaço vocacionado para a prática desportiva informal.
A luxuriosa vegetação, típica do Mediterrâneo, esconde caminhos convidativos para caminhadas matinais ou de final de tarde, a solo ou em grupo.
O contacto com a natureza, a existência de 3 percursos distintos, o mais longo com 3 km são uma mais-valia ao serviço daqueles que preferem realizar as suas atividades de manutenção física ao ar livre, para quem este espaço é um surpreendente ginásio a céu aberto.
Apenas é de lamentar a falta de manutenção ou inexistência de aparelhos de manutenção física.
As inúmeras aves que abundam no local, chilreando alegremente, proporcionam a atmosfera perfeita para a prática de atividade física e para o combate à Obesidade, ao Stress, aos problemas cardíacos e respiratórios… entre outros!
Fazer exercício diário é uma mais-valia para a sua saúde e o seu bem-estar.
O recinto está vedado á circulação de veículos motorizados no seu interior.
Se levar o seu animal de estimação a passear ou a exercitar, lembre-se que os dejetos dele deverão ser recolhidos por si e depositados nos recipientes de lixo existentes no local!
Não brinde os utilizadores deste circuito com um presente do seu animal!
Pratique sempre o CITO e divirta-se!

Located east of the town of Olhão , the Fitness Trail of Pines Marim is a space devoted to informal sports.
The lush vegetation typical of the Mediterranean , hides inviting paths for morning or late afternoon walks , solo or group.
The contact with nature , the existence of three distinct pathways , the longest 3 km are an asset to the service of those who prefer to make their physical activities outdoor maintenance , for whom this space is an amazing gym sky opened.
Only regret is the lack of maintenance or lack of maintenance of physical devices .
The numerous birds that abound in place, chirping happily provide the perfect setting for physical activity and to combat obesity , the stress , the heart and breathing problems ... among others !
Doing daily exercise is an added value for their health and wellbeing.
The enclosure is sealed on the circulation of motor vehicles inside.
If you take your pet for a walk or exercising , remember that it wastes should be collected by you and deposited in trash containers existing on site !
Do not toast the users of this circuit with a gift of your pet !
Always practice the CITO and enjoy!
http://www.youtube.com/watch?v=tNySd5NM7vY
A Cache

Esta cache contem inicialmente: stashnote, logbook e lápis.
Tenha atenção para deixar a cache como encontrou, bem fechada e aconchegada, para não desaparecer!

This cache initially contains: stashnote, logbook and pencil.
Take care to leave the cache as found, well closed and snug, not to disappear!