Das Herz (Cor) ist ein muskelstarkes Hohlorgan. Es funktioniert wie eine Pumpe, die das Blut durch den kleinen und großen Körperkreislauf transportiert. Erkrankt das Herz, der wichtigste Muskel des Menschen, kann dies ernsthafte Konsequenzen nach sich ziehen. Das Herz schlägt etwa 100 000 mal pro Tag und pumpt dabei normalerweise ca. 5 Liter pro Minute, ungefähr 250 Millionen Liter Blut im Laufe eines Lebens.
Herz-Kreislauferkrankungen sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland. Dies hat sich trotz Versuchen der Prophylaxe und effektiven Therapiemöglichkeiten nicht verändert. Zurückführen kann man dies vor allem auf den heutigen Lebensstil in der westlichen Zivilisation.
Risikofaktoren für eine Erkrankung des Herzens:
- erhöhte Blutfettwerte (Cholesterin)
- erhöhte Blutzuckerwerte (Diabetes mellitus)
- Übergewicht
- Nikotinabhängigkeit
- Bluthochdruck
- Bewegungsmangel
- Stress
Traten Herzerkrankungen bei nahen Familienangehörigen, wie den Eltern, Geschwistern und Großeltern auf, ist es relativ wahrscheinlich, selbst zu erkranken.
Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um über deine Herzgesundheit nachzudenken.
Ruh dich aus, entspanne dich - dann wirst du den Kleinen schon finden...
Bitte einen Stift mitbringen!!!