ache está numa praça construida para fornecer mais uma academia ao ar livre a população na cidade de cotia-sp
As academias ao ar livre ou da melhor idade já são uma prática de exercícios de milhões de pessoas em todo o mundo. Cada vez mais usuários se preocupam com seu bem-estar preferindo o exercício ao ar livre, de forma saudável e totalmente seguro. Você já deve ter visto na sua cidade ou na televisão. Numa praça aberta ou num parque, idosos, jovens e crianças se chacoalham num conjunto de aparelhos feitos de tubos de metal, pintados em alguma cor vibrante. Não são brinquedos. São aparelhos de ginástica, embora sejam completamente diferentes de tudo que já vi em academias convencionais. Tão diferentes que não foi fácil entender que espécie de exercícios eram aqueles, para que serviam, nem para quem.
lembrem-se fazer exercicios é muito bom para saúde mais é preciso buscar orientação de especialistas.