Banen er altid åben, og man bestemmer selv, hvor hurtigt man løber - ja, man må faktisk også gerne gå turen. Du skal dog hele banen rundt for at finde cachen.
Start:
N 55 42.359 E 9 30.819
Her starter du, og så holder du bare til højre og følger banen rundt. Når du kommer ned til stien ved åen, drejer du til venstre, løber 15 meter, og drejer til venstre igen, tilbage på banen.
1: Lille og stor klatrevæg
Her skal du kravle over de to forhindringer.
Antallet af vandrette brædder på forsiden af den lille klatrevæg = A
2: Slalom
Her skal du løbe slalom mellem pindene.
Antallet af slalompinde = B
3: Over/under
Den her svær: Du skal UNDER de lave og OVER de høje.
Antallet af bukke (både høje og lave) = C
4: Balancegang
Her skal du balancere på bjælkerne.
Antallet af vandrette bjælker = D
5: Hoppestubbe (på den vestlige side af bakken)
Her skal du hoppe enten op eller ned.
Antallet af hoppestubbe = E
6: Trappe (på den østlige side af bakken)
Her skal du spurte (!!) op eller ned af trappen.
Antal trin = F
7: "Jeg er nødt til at komme der op"-tov-træk (på den nordlige side af bakken)
Her skal du trække dig selv op ved hjælp af tovet.
Antal knuder på tovet -1 = G
8: Armgang
Den her kræver styrke: Her skal du gå armgang.
Antallet af metal-rør til at gribe fat i = H
9: Udregning
En ikke-fysisk disciplin. For at finde cachen skal du regne nedenstående ud.
N 55 4 [ F-E-D ] . [ E-A-D ] [ B-A ] [ G-D-1 ]
E 009 3 [ G-H ] . [ E-C ] [ H-C-D ] [ B-D ]
10: Find cachen
Den tiende disciplin på denne forhindringsbane er cache-finding. God jagt!