OSTREDOK BY NAFAH
na túto kešku sme sa poskladali Paťovi spolu s Rarachom, pri našej púti po hrebeni Západných Tatier ešte na jeseň minulého roku a odvtedy tam odpočíva v pokoji...! A tak mi to nedalo a že keď už je tam teda položená, reku, treba ju aj spustiť...!!!
Otrhance s dĺžkou vyše 6 km, sú výrazným hrebeňom, ktorý oddeľuje Račkovu dolinu od Jamníckej doliny. Najvyšším bodom je Jakubiná (2194 m n. m.), druhý najvyšší vrch Západných Tatier.
Výstup na Ostredok sa dá robiť po modrej značke z ústia Račkovej doliny ATC (890 m n. m.) popri riečke Račková, ktorá preteká Úzkou dolinou, až k rázcestiu Jamníckej a Račkovej doliny, kde je sútok s Jamníckym potokom. Od rázcestia treba pokračovať po žltej značke na Nižnú lúku a tu odbočiť a po zelenej značke stúpať na Malé Otrhance (Ostredok) „nekonečným“ lesným porastom, ktorý končí kosodrevinou. Odkiaľ je pekný výhľad na Liptov, napravo vidno Račkovu dolinu a hrebeň Bystrej, naľavo Jamnícka dolina a hrebeň Baranca s priľahlými vrchmi. Tu už prechádzame Malými Otrhancami (1674 m n. m.), do sedla pred Nižnou Magurou (1920 m n. m.), odtiaľ je vidieť, koľko výstupov a zostupov nás čaká až po Hrubý vrch. Z Ostredku (2049 m n. m.) sa môžeme pokochať výhľadmi na Baranec, Smrek, Baníkov s Kopami, Plačlivé, Ostrý Roháč, Volovec, Hrubý vrch, Jakubinu, Klin a hrebeň Bystrej.
Zostup sa dá urobiť rovnakou trasou, alebo pokračovať na Vyšnú Maguru (2095 m n. m.), Jakubinu (2194 m n. m.), Hrubý vrch (2137 m n. m.), Končistú (1994 m n. m.) do Račkového sedla a dolu Račkovou dolinou s plesami (1697 m n. m.), okolo prameňa, kde si môžete naplníť fľaše okolo Koliby pod Klinom (1571 m n. m.), ktorá je najvyššie položená na Slovensku. Mostíkom cez Gáborov potok pokračujte Račkovou dolinou a od rázcestia Račkovej a Jamníckej doliny je to už len 30 min. k Úzkej doline. Ale tento variant je jedna z tých ťažších túr v tejto oblasti.