Estes são os componentes essenciais para se construir uma saúde perfeita. Eles ajudarão-nos a conseguir maturidade em todos os aspectos: físico, psíquico, emocional, espiritual, familiar, social e financeiro.
O físico é o maior e único património que possuímos, e com ele forte e bem vitalizado podemos realizar todos os sonhos e alcançar os objectivos estabelecidos.
O ciclo da vida é muito simples e é preciso muita atenção para não a complicar. Só conseguimos entender que a nutrição é a base para conquistar tudo o que desejamos na prática. É a prática da sabedoria alimentar que produz uma nutrição consciente e conseqüentemente molda o físico em ótimo estado.
A alimentação (alimentos, água, luz solar, respiração) adequada mais a utilização dos auxiliares nutricionais e atividade física produz uma nutrição corporal equilibrada. A nutrição adequada estimula sensações e sentimentos organizados que são captados pela mente através de pensamentos também organizados, racionais. A elaboração do pensamento racional desenvolve o poder pessoal e respectivo alinhamento com a espiritualidade, energias vitais, atitudes positivas e, finalmente, saúde perfeita. É assim que o equilíbrio corpo e mente favorece o desenvolvimento da espiritualidade latente em cada ser humano.
Com o físico em ótimo estado haverá um excelente desempenho intelectual que, por sua vez, permitirá o reconhecimento do poder pessoal e fortalecimento espiritual que logo se fundem numa só energia. Só assim poderemos nos manter motivados permanentemente e por conseqüência ter uma saúde perfeita.
Não temos em nossas mãos o “manual de instrução do ser humano”, mas temos a escolha para começar a partir de agora o auto-estudo e registro, assim fica simples o “uso” de todas as funções humanas na potência máxima, sem danificar a “máquina”.