Organizacja czasu wolnego tak, aby był on spożytkowany w sposób sensowny i korzystny jest sprawą bardzo istotną.
Aktywny wypoczynek i rekreacja stwarza olbrzymie pole swobodnej, nieskrępowanej a równocześnie dającej ważne korzyści zdrowotne, działalności w ramach czasu wolnego.
Poszukiwanie różnorodnych form aktywnego wypoczynku, który skutecznie przeciwdziałałby postępującej immobilności fizycznej ludzi, jest tendencją ogólnoświatową.
Rzecz to całkiem zrozumiała, bo skoro człowiek codziennie pracuje, uczy się, podlega czynnikom powodującym zmęczenie, musi więc codziennie wypoczywać i to w sposób, który gwarantuje szybką regenerację sił i dobre samopoczucie.
Jedną z propozycji aktywnego spędzania czasu jest ścieżka zdrowia.
Pierwsza ścieżka zdrowia powstała w Szwajcarii w 1968r. pod nazwą VITA – PARCOURS z inicjatywy towarzystwa ubezpieczeniowego VITA. Pięć lat później na terenie Szwajcarii było ich już 300.
W krótkim czasie forma ta rozpowszechniła się w całej niemal Europie.
W Polsce działalność rekreacyjną na świeżym powietrzu zapoczątkowały ,,biegi po zdrowie” oraz ,,marsze i spacery dla ciebie”. Inicjatorem akcji masowego upowszechniania ścieżek zdrowia w naszym kraju było Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej oraz na mniejszą skalę niektóre uzdrowiska.
Ścieżka zdrowia umożliwia indywidualne użytkowanie wg potrzeb i możliwości użytkownika. Na wytyczonej trasie znajdują się tablice informacyjne zawierające wskazówki, jak należy korzystać ze ścieżki zdrowia oraz ilustracje sposobu wykonania poszczególnych ćwiczeń na stacjach.
Stanowisko nr 12 na Rymanowskiej ścieżce zdrowia to
“przekraczanie przeszkody" - górna część schodów terenowych. Powyżej łąki Wołtuszowej.
Odległość na ścieżce – 2000 m.
Rzędna wysokościowa – 457 m. npm.
Skrytka to pojemnik typu pet, mieści logbook i ołówek .Proszę o dokładne odkładanie i maskowanie.Podpowiedż z cyklu " z piosenką na ustach "
