La mer Blanche est une lagune très ramifiée côté nord (plusieurs petites rias y débouchent, principalement celles de l'anse de Groasguen et de l'anse du Petit Moulin, séparée de l'Océan Atlantique par le cordon littoral des dunes domaniales de Mousterlin, et communiquant avec la mer par le grau du Groasguen. La partie nord-ouest de son littoral forme le quartier résidentiel du Letty, qui fait partie de la station balnéaire de Bénodet et abrite plusieurs campings, ainsi qu'une école de voile.
La partie orientale de cette lagune forme un palud rarement immergé, où le schorre est largement développé. La partie occidentale, qui découvre totalement à chaque marée basse, est en large partie recouverte de slikke et est un paradis pour les pêcheurs à pied qui y ramassent de nombreux coquillages (palourdes, coque, etc.). Les dunes de Mousterlin, propriété domaniale, long cordon littoral, forment un milieu naturel préservé, ainsi qu'une longue plage, la plage de Mousterlin, dont la partie occidentale, dite plage de Kerler, est une plage naturiste. Le GR 34 traverse la mer Blanche.