Fach Sport:

Der Sportlehrer Lukas Powolwski plant heute in seiner Sportstunde das schöne Wetter aus zu nutzen und mit seiner Klasse eine kleine Runde über den "Exer" zu laufen.

Aber nur laufen ist ihm und seinen Schülern zu low, deshalb hat er sich unterwegs ein paar lustige Übungen einfallen lassen.

Neben der Dose dürft ihr an jeder Station eine kleine Übung ablegen um eure Fitness zu testen.

Hier ist irgendwie keine Baustelle, aber die Bäume erinnern Lukas an das Agility-Trainig mit seinem Hund.

Das machen wir hier gleich mal!!

Zur Übung:

Slalomlauf:

Der Slalomparcours besteht aus 12 Stangen, die 3 bis 5 cm dick sind. Die Länge der Stangen beträgt 100 bis 120 cm, die lichte Weite zwischen den Stangen beträgt 60 cm.

Jeder muss rechts von der ersten Stange das Hindernis betreten. Falsches Einlaufen ist eine Verweigerung, das Verlassen an einer falschen Stelle sowie das Auslassen einer Stange sind Fehler. Das Hindernis muss entweder ab der Fehlerstelle oder von Anfang an wiederholt und korrekt beendet werden, andernfalls kommt es zur Disqualifikation.