Lange, landschaftlich großartige Rundtour auf teils nicht markierten und alpinen Steigen, wobei Trittsicherheit und Schwindelfreiheit für den Salzsteig erforderlich sind. Leichte Kletterstellen müssen bewältigt werden, gutes Orientierungsvermögen ist gerfragt, eine ideale Tour für Bergsteiger.
Von GH Baumschlagerreit über die Poppenalm anspruchsvoll zum Salzsteigjoch. Von dort rechts weglos und in leichter Kletterei, wo es am besten geht (ungute Latschen), auf den Ostgipfel, weiter zum Gamsspitz-Westgipfel mit Panoramaaussicht. Von dort dann steil zur Sigistalhöhe absteigen (I). Kurz vorher rechts, teilweise sehr steil und lang im Sigistal (I) bergab, bis man den markierten Weg erreicht. Nun wieder einfacher über die Poppenalm zum Parkplatz zurück.
Wegbeschreibung
Siehe auch detailliertes "Zeit-Wege-Diagramm in der Bildergalerie".
ANSTIEG: Auf der Forsstraße am Weg 216 vom GH Baumschlagerreit (724 m) bei einem Schranke auf dem Steig (855 m bis 1000 m) und wieder auf der Straße zur Poppenalm 1054 m. Weiter links zum Kamm etwa 1355 m, bis wir auf etwa 1430 m auf Seilsicherungen treffen, die um 1505 m enden. Nochmals bergan bis wir die Wegtafel am Salzsteigjoch auf 1733 m erreichen (1020 HM und zügig nicht ganz 1 3/4 Std.). Nun links weglos irgendwie durch die Latschen und in leichter Kletterei (I-II) steil bergan, bis der Ostgipfel erreicht ist. 1350 HM und 2 1/4 Std. flott.
ABSTIEG: Einfach zum Westgipfel und dann wieder anspruchsvoll Richtung Sigistalhöhe (1942 m), die wir aber nicht erreichen. Vorher, auf gleicher Höhe rechts in das lange Tal hinab (I) bis zu einem Art Sattel 1720 m. Wieder teils sehr steil talwärts, zuletzt beginnt die Waldzone, bis wir auf etwa 1300 m den markierten Weg erreichen. Nun ist es geschafft, der Rückweg über die Poppenalm 1054 m bis zum Parkplatz 724 m, ist dann problemlos zu bewältigen
Insgesamt: 1405 harte HM und 4 3/4 Std. zügige Gehzeit.
Schwierigkeit: schwierig