Wassertretstelle Seelbach Traditional Cache

Hier habt ihr Gelegenheit einen Cache zu finden und zu kneippen. Als Geocacher muss ich euch nicht erklären, wie ihr den Cache finden könnt. Aber vielleicht ist eine kurze Erklärung der Anwendung des Wassertretens angesagt.

Anwendung:

Hierbei wird in kaltem Wasser auf der Stelle geschritten.

(Hinweis: Es wird empfohlen, nur Wasser zu treten, wenn sich die Füße zu Beginn des Wassertretens warm anfühlen.)

Ein Bein sollte dabei immer vollkommen aus dem Wasser herausgezogen werden und die Fußspitze etwas nach unten gebeugt werden (der sogenannte Storchengang). Nach ca. 30 Sekunden spürt man dann ein starkes Kältegefühl in den Füßen und Unterschenkeln. Dann sollte man kurz das kalte Wasser verlassen, um die Füße wieder zu erwärmen. Diesen Vorgang wiederholt man mehrmals. Nach dem Wassertreten das Wasser lediglich abstreifen (nicht abtrocknen) und zur Erwärmung ein klein wenig Bewegung machen.

(Quelle Wikepedia)