Bärsjöskogen
Eftersom att detta är en Powertrail som leder dig till Bärsjön, via Bärsjöskogen så kommer ledmotivet att vara svenska bär. Närmare bestämt en tio-i-topp-lista från en hälsotidning, med utgångspunkt från hälsoaspekten.
Hallon
Var: Hallon hör till våra nyare bär, som började odlas i större skala i Sverige under 1800-talet. De växer också vilt i stora delar av landet, utom på Öland och Gotland.
Hälsoeffekter: Hallon innehåller rikligt med skyddsämnena polyfenoler, bland annat ellagsyra som kan motverka cancer.
Näring: Bären ger vitamin C och E, folsyra samt magnesium.
