Skip to Content

<

Terrainkur - Start

A cache by Urastaram Send Message to Owner Message this owner
Hidden : 08/29/2015
Difficulty:
1.5 out of 5
Terrain:
1.5 out of 5

Size: Size: small (small)

Join now to view geocache location details. It's free!

Watch

How Geocaching Works

Please note Use of geocaching.com services is subject to the terms and conditions in our disclaimer.

Geocache Description:


This paved terrainkur trail along the Malaya Almatinka river was first established in 1974. The trail is 4.5km long. It starts near Arman cinema (where this cache is placed) and ends by a pond at Dostyk and Ospanov streets crossing.

This trail is very popular for hiking and exercising among many locals - pensioners, sportsmen, parents with kids, etc.

Enjoy!

---

In 1885 Professor Oertel (Germany) pointed out the relevance of "terrain cures". These treatments consist of moderate exercise over an extended period of time and regular walks in the fresh air, which is believed to improve cardiac function. A terrain cure strengthens the body, relieves stress and increases vitality.

*****

Терренкур вдоль реки Малая Алматинка был построен еще в 1974 году. Протяженность терренкура составляет 4,5 км, начинается он за кинотеатром (где помещен данный тайник) и заканчивается у водоема на пересечении пр.Достык и ул.Оспанова.

Данная дорожка является весьма популярным местом отдыха и прогулок, а также спортивных тренировок для многих жителей как Медеуского, так и других районов нашего города. По терренкуру ежедневно гуляют сотни людей – пенсионеры, спортсмены, молодежь, маленькие дети с родителями и др.

---

Терренкур - (нем.) метод лечения и оздоровления сердечной, дыхательной, нервной и других систем организма ходьбой и прогулками на свежем воздухе.

В 1885 году немецкий врач Эртель (Max Oertel), благодаря которому и появился термин терренкур, предложил метод лечения тучности и сердечно-сосудистых заболеваний, основанный на дозированных по расстоянию, темпу и углу наклона маршрута пеших прогулках.

http://www.tripadvisor.ru/Attraction_Review-g298251-d6942222-Reviews-Almatinskiy_Terrenkur-Almaty.html

https://ru.wikipedia.org/wiki/Малая_Алматинка

Additional Hints (Decrypt)

pbapergr jbex

Decryption Key

A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M
-------------------------
N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z

(letter above equals below, and vice versa)



Return to the Top of the Page

Reviewer notes

Use this space to describe your geocache location, container, and how it's hidden to your reviewer. If you've made changes, tell the reviewer what changes you made. The more they know, the easier it is for them to publish your geocache. This note will not be visible to the public when your geocache is published.