Die Sonnentage sind gezählt. Die Tage werden kürzer und die Dunkelheit nimmt zu. Die Bäume verlieren ihre Blätter, draußen ist es nass und kalt. Wer geht da schon gern auf einen Spaziergang vor die Tür? Da bleiben wir doch lieber im Bett, machen es uns in der Wohnung gemütlich und warten, bis es wieder Sommer wird. Ein normalerweise klassisches Winterverhalten. Aber was, wenn sich die Stimmung verschlechtert und man in permanente Traurigkeit verfällt?
Gegen Winterdepression vorbeugen durch Lichttherapie
Sich zurück ziehen ist falsch! Aktiv werden und bewusst kämpfen gegen depressive Verhaltensweisen. Das beste Mittel gegen eine Winterdepression klingt trivial, ist aber durchaus effektiv: Licht! Dabei täglich für eine Stunde rausgehen an die frische Luft – auch wenn es bewölkt ist. Etwas Bewegung an der frischen Luft tut immer gut und achtet darauf, dass die Räume, in denen man sich aufhält, immer ausreichend beleuchtet sind.
Eine kleine Aufgabe für euch heute, um der Winterdepression vorzubeugen
Der erste Schritt ist getan und auf dem Weg zum heutigen Klönschnack frische Luft getankt. Nun lasst uns den Gastraum erhellen mit vielen lustigen, lebendigen, schmutzige, haarige, winzige, geheimnisvolle, runde, lange, spitze, eckige und bunte....... gebastelte WINDLICHTERn
Alle Arten Material: Kunststoff, Plastik, Holz, Metal, Pappe oder Glas und NICHT zu groß - Ein Windlicht für den Tisch .) Das Design FREI GEWÄHLT mit Name, Symbol, Logo oder Schriftzug alles OK
Wann, wie und wo¿!¿
Ihr könnt euch sofort ans Werk machen und es wäre schön wenn alle mitmachen. Alle anderen, werde ich wie immer am Event-Abend mit Material versorgen und wir Klönschnacken und ihr dürft basteln .)
Ich freu mich schon tierisch auf Eure Werke
Ende mit Schließen des Eventbuches, wenn keiner mehr da ist oder der Wirt den Laden schließt.
Es gibt genügend Parkplätze direkt Vorort und Spielmöglichkeiten für die Kleinen, Gutes Essen und einen Biergarten für den Sommer!
Bitte meldet Euch mit „Will attend“ an, mit wieviel Personen Ihr kommt, damit ich besser planen kann
Wäre toll wenn viele TB´s und Coins zum Reisen und Discovern auf dem Tisch landen würden.
Wer einen TB / Coin mitnimmt, loggt diesen einfach nach dem Treffen zeitnah aus