Ľadová kačička #2, na Luciu Event Cache

Stretávam sa s názormi, že otužovanie nie je nič pre ženy, dokonca že je pre ženy nebezpečné. Tento názor paradoxne vyjadrujú práve ženy. Preto ma to mierne vystresovalo a začala som zisťovať, ako to v skutočnosti je.

Z lekárskeho hľadiska: gynekológ sa z chuti zasmial, keď som sa ho spýtala ako je to s tým prechladnutím vaječníkov a inými zaručenými výstrahami. Podľa neho pre zdravú ženu otužovanie nepredstavuje žiadne riziko. Rovnaký názor zastáva všeobecná lekárka. Otužovanie žien pozitívne vníma aj čínska medicína.

Otužovanie je vďačnou témou mnohých výskumov. Predmetom jedného kanadského výskumu bol vplyv pohlavia na pokles telesnej teploty pri otužovaní. Rozdielny pokles teplôt žien a mužov pri otužovaní nebol výskumom preukázaný. Mužom a ženám s podobnou stavbou tela sa teplota znižovala porovnateľne. Vplyv na pokles telesnej teploty mal však telesný tuk.

Dočítala som sa dokonca, že ženy máme o niečo vyššiu telesnú teplotu ako muži (0,25°C). Údajne je to náš mechanizmus na ochranu plodu počas tehotenstva. Výsledkom sú naše povestné stále studené ruky a nohy. Je to preto, že končatiny máme izolovanejšie od teploty tela ,,v jadre“. Jednoducho sa nám nohy a ruky prekrvujú menej (to ale neplatí pre hlavu!). Chlad síce cítime rýchlejšie, avšak po prekonaní prvotného šoku ho vieme znášať lepšie.

Iná štúdia z roku 2008 tvrdí, že to, ako chladno nám je závisí od našej nálady. Napríklad osamelo cítiaci sa ľudia znášajú chlad horšie. Preto je dôležité udržiavať sa v psychickej pohode a spraviť si z kúpania doslova spoločenskú udalosť.

A o tom, že v otužovaní žien sa to dá dotiahnuť ďaleko svedčí američanka Lynne Cox, ktorá napríklad: