?"Hangplek voor Senioren"? Mystery Cache

This cache has been archived.

4-tjes: Vandaag ter plaatse gaan kijken na de melding. Helaas is er geen senioren gym meer in Oldebroek.
Dus moet deze gearchiveerd worden.
Bedankt voor alle leuke logjes!

More
Hidden : 4/7/2016
Difficulty:
1.5 out of 5
Terrain:
1.5 out of 5

Size: Size: micro (micro)

Join now to view geocache location details. It's free!

Watch

How Geocaching Works
Looking for a different adventure?

Please note Use of geocaching.com services is subject to the terms and conditions in our disclaimer.

Geocache Description:


Om ouderen in beweging te krijgen besluiten steeds meer gemeentes een Seniorenactiefplek (SAP) in te richten. Ook de gemeente Oldebroek heeft gekozen om een circuit van buitenfitnesstoestellen voor senioren te plaatsen. Deze zijn speciaal ontwikkeld voor ouderen boven de 50 en hebben daardoor ook de naam Fifty+ gekregen.



Waarom zijn Seniorenactiefplekken zo belangrijk?

Of u nu jong of oud bent, bewegen is goed voor u. Vele overheidsinstellingen onderstrepen dit gegeven. Voor ouderen heeft voldoende beweging een positieve invloed op medische kwesties als obesitas, hart- en vaatziektes en de bloedsuikerregulatie.
Beweging kan daarnaast ook de levensverwachting met 1 à 2 jaar verhogen en het doet de onafhankelijkheid en de kwaliteit van het leven toenemen. Een ander bijkomend voordeel van groepsgewijs bewegen is dat mensen sociale contacten opdoen, waardoor ze sneller van ziektes genezen en ouder kunnen worden.
Veel ouderen weten dit, en willen dan ook niets liever dan bewegen, maar ze weten niet hoe.
In dat geval kan een beweegaanleiding net dat duwtje betekenen dat ze nodig hebben om regelmatig in beweging te komen. Het zijn juist de inactieve ouderen die minder geloven in de voordelen die gerichte oefeningen voor ze kunnen betekenen. Ook zijn ze slecht op de hoogte van de hoeveelheid beweging die ze nodig hebben. Gerichte voorlichting is dus heel belangrijk om deze risicogroep in beweging te krijgen.

Het effect van fitnesstoestellen voor ouderen?

In de loop der tijd zijn er verschillende onderzoeken gedaan naar het effect van bewegen op fitness- en speeltoestellen door ouderen. Uit vele onderzoek blijkt dat wanneer zij op speciaal ontwikkelde fitnesstoestellen trainden de kracht, balans en de motorische vaardigheid al na enkele weken toenemen. Maar dat niet alleen, ook het zelfvertrouwen door het bewegen en de betere lichamelijke conditie nemen toe. Ouderen zijn vaak verrast door wat ze nog kunnen en raken zo meer en meer gemotiveerd vaker te bewegen. De beweging en het overwinnen van obstakels als trapjes of een klimrek geeft ze over het algemeen een beter mentaal gevoel. Logisch dus dat ouderen eerder geneigd zijn te bewegen als ze merken hoeveel invloed het heeft op hun dagelijks functioneren. Bij een aantal pilots, waarin ouderen groepsgewijs op fitnesstoestellen bewegen, was de opkomst en de motivatie bij de deelnemers dan ook zeer hoog.

De Cache

Het totale circuit bestaat uit 11 fitness toestellen met allemaal een eigen naam en natuurlijk een eigen oefening. Over alle toestellen wordt een vraag gesteld en middels een kleine rekensom komt er een eindcoordinaat uit.
Mocht je de toestellen zelf willen proberen dan kun je het circuit vinden op bovengenoemd coordinaat!
Succes!

Leverancier: uit hoeveel delen bestaat het dier van het logo?
Doordraaier: hoeveel handvaten telt deze?
Stepper: het aantal popnagels in de linker voetplank?
Evenwichtsstraat: hoeveel "dieptepunten" heeft de straat?
Brugloper: stapeltel het aantal verticale palen?
Doorduwer: het aantal scharnieren van deze?
Multibank: wat is ongeveer de hoogte van de plank A(3)=5cm, B(5)=50cm of C(7)=100cm?
Bungelbaan: in hoeveel vierkantjes kun je je voeten plaatsen?
Klimrek: tel het aantal blauwe grips?
Heuptwister: hoeveel bouten telt de ronde schijf?
Wankelweg: het aantal ronde schijven?
Traploper: hoeveel treden (beide trappen) telt deze?

A = Stepper - Doorduwer
B = Multibank - Doordraaier
C = Klimrek - Leverancier
D = Traploper - Brugloper
E = Evenwichtsstraat - Wankelweg
F = Bungelbaan : Heuptwister

Het eindcoordinaat is N 52 26.ABC en E 005 54.DEF

Let op eventuele dreuzels want het kan hier natuurlijk druk zijn met actieve senioren maar ook jongeren kunnen zich hier goed vermaken!!
Cache graag terugplaatsen zoals je hem gevonden hebt.

Additional Hints (Decrypt)

Pnpur: ubbeg qvr qnne jry?

Decryption Key

A|B|C|D|E|F|G|H|I|J|K|L|M
-------------------------
N|O|P|Q|R|S|T|U|V|W|X|Y|Z

(letter above equals below, and vice versa)


Advertising with Us