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Schatzhüterin: Intervalltraining

A cache by Geoheimnisträger Send Message to Owner Message this owner
Hidden : 01/29/2016
Difficulty:
1.5 out of 5
Terrain:
2 out of 5

Size: Size:   large (large)

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Geocache Description:




 

Intervalltraining

 
 


Intervalltraining ist eine Trainingsmethodik im Sport, die durch abwechselnde Belastungs- und Erholungsphasen gekennzeichnet ist. Beim vorliegenden Cache muss auch zunächst Anspannung erfolgen, dann sprungartige Entspannung und dann begeistertes Staunen. Wir haben die Übung häufig wiederholt, weil sie einfach Spaß macht. Im Übrigen können hier auch schon ganz junge Menschen an sportlichen Betätigungen teilnehmen. BABYS ab 3 Monaten kommen hier IN BEWEGUNG!

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