Um mental und textmäßig ganz auf der Höhe zu sein, empfehle ich als Laurentia-Personal-Trainer, das unten verlinkte Video mindestens 5x anzusehen.
Beim ersten Mal ist es nur blöd,
beim zweiten Mal sieht man gewisse Feinheiten,
beim dritten Mal zucken die Beine mit,
beim vierten Mal sucht man schnell einen Partner und
beim fünften Mal ist man nicht mehr zu halten und findet das Video einfach nur geil.
(Ich habe es, glaube ich, schon ..zig mal gesehen, wir sehen uns in der Selbsthilfegruppe!)
https://www.youtube.com/watch?v=7ZUEPPsJXDM
Anmerkung: die Wegstrecke beträgt rund 2km, du querst eine Straße, sei besonders mit Kindern vorsichtig und nutze die vorhandenen/begehbaren Wege!