Kávě se určitě nemusíte vyhýbat, její rozumné pití má řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Tak namátkou třeba:
1. Prevence proti cukrovce - Časté pití kávy redukuje riziko cukrovky na polovinu. Kyseliny z bobů pomáhají regulovat krevní obraz.
2. Rozvíjí šikovnost - Kdo z únavy sáhne po šálku kávy, zlepšuje si reakční čas, pozornost, logické myšlení a všechny procesy spojené s inteligencí.
3. Zkrášluje a zeštíhluje - Kofein pomáhá posílit proces látkové výměny, čímž se rychleji odbourávají kalorie. Jedno espresso po obědě může pomoci při dietě. Kromě toho nepražené kávové boby obsahují jedinečný vitamín niacin, který podporuje regeneraci, pružnost a hydrataci pleti.
4. Prospívá játrům - Káva může zmírnit škodlivé následky pití alkoholu. Vědci zkoumali zdravotní stav jater 125 tisíc účastníků výzkumu. Ti, kteří denně vypili jeden šálek kávy, si snížili riziko cirhózy jater na pětinu.
5. Zlepšuje náladu - Při pití dvou až tří šálků kávy denně začne tělo údajně produkovat serotonin, dopamin a noradrenalin. Tyto hormony zlepšují náladu.
6. Pomáhá proti Parkinsonově chorobě - Káva zlepšuje symptomy Parkinsonovy choroby, jako je třes a strnulost svalů.
7. Snižuje riziko rakoviny - Volné radikály jsou příčinou mnohých zdravotních obtíží, ochromují buňky a dokonce mohou vyvolat nádorové onemocnění. Léčivé rostlinné látky se však kromě zeleniny, bobulovitého ovoce a ořechů ukrývají i v kávě!
Pokud chcete zjistit finální souřadnice, budete muset vyluštit tento malý kávový hlavolam. Tak si uvařte šálek oblíbené kávy a věřím, že než ji vypijete, budete mít souřadnice na světě. Keš se totiž nachází na
N 49° 53.XXX E 018° 13.XXX
Nejsem zrovna příznivce polorozlámaných hraček v keši, naopak vítám TB, GC a CWG. Pokud budete keš hledat v noci, dejte pozor na místy zrádný terén. Přeju šťastný lov! :-)
Check your solution
