Du är trött efter din vandring från Selånger i Medelpad på väg mot
Nidaros och slutmålet. Du vandrar i tystnad och låter dina tankar
vandra omkring i ditt huvud. Du går vägen som Olav den Helige
färdades efter när han fått bud från Norge att man ville ha hans hjälp.
Du är hungrig, men slå dig ner här och ta fram din skaffning som du bär
i din ränsel. Låt din skaffning bli till vederkvickelse under din färd.