Suomen pinta-alasta yli 70 % on joko metsää tai metsäisiä soita. Tämä on useimpiin maihin verrattuna erittäin paljon ja Suomi onkin maailman yhdeksänneksi metsäisin maa. Suomessa metsässä liikkujien etuna on jokamiehen oikeus, jonka mukaan ihmiset saavat vapaasti poimia marjoja, sieniä ja yrttejä metsäalueella ilman maanomistajan lupaa. Yllättävän moni Suomen kasvilajeista soveltuu erilaiseen virkistys-, terveydenhoito- ja parannuskäyttöön. Lisäksi monet metsiemme kasvisantimet ovat ravintoarvoiltaan huomattavasti etelästä tuotuja monipuolisempia. Esimerkiksi lakkojen C-vitamiinipitoisuus on peräti kymmenkertainen verrattuna banaaneihin. Käytä sinäkin hyväksesi sinulle suotuja jokamiehen oikeuksia ja maista lähimaastostasi löytyviä luonnon herkkuja, kuten vaikkapa makeita mustikoita ja kirpakoita ketunleipiä.
Approximately 70 % of the area of Finland is covered with forests and forested swamps. Compared with many other countries this is quite a lot, and according to the statistics Finland is rated as world’s ninth most forested country. For those who visit in Finnish forest we have the everyman’s rights, which allow people to freely pluck berries, herbs and mushrooms from the forest areas without any special permit from the land owner. Surprisingly many of the Finnish plant species are suited for different recreational, health care and treatment use. In addition the nutritive value of many Finnish plants is often much greater compared to plants imported from the south. For instance the concentration of c-vitamin in Finnish cloudberries can be as much as ten times higher than in banana. You too can make a good use of the everyman’s right given to you, and taste the delicacies of the nature, such as sweet blueberries and bitter wood sorrels.