Diese 3. Runde geht über knapp 18km, bei der Tour wirst du meist auf befestigten Wegen laufen. Du solltest festes Schuhwerk tragen, da es auch mal kurz vom Weg weggehen kann. Die Caches liegen max. 25m vom Wegesrand weg. Verhalte dich im/am Wald bitte ruhig und verlasse ihn sauber. In der Dämmerung oder in der Nacht, bitte diese Runde nicht machen, damit die Tiere nicht gestört werden. Die Gemeinde Dittelbrunn beschilderte im Sommer 2016 die „Römerstraße“ rund um Holzhausen, daher verläuft diese Tour meist auf diesem Weg.
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Erste Hilfe - LSM – Lebensrettende Sofortmaßnahmen
Das erste Glied der Rettungskette besteht in den sofort am Notfallort zu ergreifenden Maßnahmen.
Dazu zählen:
- Bei Unfällen das Sichern der Unfallstelle und Retten des Verunglückten aus der Gefahrenzone
- Prüfung des Bewusstseins
- Hilfe- bzw. Notruf
- Prüfung der Atmung und, falls erforderlich, die sofortige Herz-Lungen-Wiederbelebung
- Sachgerechte Lagerung des Verunglückten, z. B. in der Seitenlage
- Suche nach Verletzungen und Blutstillung
- Schockbekämpfung.
Prüfung des Bewusstseins
- Der Verunglückte wird als Erstes laut angesprochen („Wie heißen Sie?“).
- Reagiert er nicht, wird er kurz berührt (z. B. Rütteln an der Schulter), da Schwerhörigkeit eine Bewusstseinsstörung vortäuschen kann.
- Erfolgt auch hierauf keine Reaktion, so ist der Patient bewusstlos.
- Reagiert der Patient auf Ansprache oder Anfassen, so wird er zunächst – soweit die Situation es zulässt – in der vorgefundenen Position belassen, und der Notruf getätigt.
Prüfung der Atmung
Wenn du feststellst, dass ein Verletzter bewusstlos ist, prüfe sofort die Atmung.
Bringe den Verunglückten in Rückenlage, beuge seinen Kopf nach hinten und hebe sein Kinn dabei etwas nach oben an. Dies wird empfohlen, weil bei Bewusstlosen die Muskulatur häufig erschlafft, sodass die Zunge zurückfällt und die Atemwege verlegt.
Nach Überstrecken des Kopfs halte deine Wange dicht über Mund und Nase des Verunglückten und beobachte gleichzeitig dessen Brustkorb.
Bei vorhandener Atmung wird der Verunglückte in die Seitenlage gebracht. Atmet er nicht normal (d. h. seine Atmung ist schnappend oder fehlend), wird – soweit bisher noch nicht geschehen – der Notruf getätigt und danach gleich mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung begonnen.
Viel Erfolg beim Suchen des Caches.