Excursió per una de les estribacions del Pla de la Calma, que tal com l'hem fet surt del costat de l'estació de tren de La Garriga, puja fins al Roc Centelles bé per pistes bé per corriols, i des d'allà sempre va direcció Nord seguint les Carenes d'en Bosc, una cresta planera i ferèstega poc coneguda.
A la Collada Fonda deixem el corriol que voreja el Tº Monner per buscar un camí carener poc fresat però senyalitzat amb fites, que ataca directament el cim sud del Tª Monner, de 1080 m. El cache queda a l'aixoplug al peu d'una alzina.
Seguim fins al cim nord del Tº Monner, d'igual alçada, i anem a la cruïlla indicada com a wp. O, si veniu del Pla de la Calma, en aquesta cruïlla comenceu l'atac al cim. Nosaltres hem seguit nord fins a l'alzina grossa del Pla de la Calma, punt d'inici de l'excursió pels que apuren l'aproximació en cotxe.
Descens des del Collet de Sant Martí pel GR-5 fins a Aiguafreda, a l'estació de tren, i retorn al cotxe en 2 parades, usant una T10 1 zona.
Altres possibles inicis o retorns: El Figaró, el pàrking de Can Bellver, Samalús, ...