PREVENÇAO DA DIABETES
É possível reduzir o risco de complicações associadas à Diabetes, gerindo os níveis de glicemia com três passos importantes:
Monitorize atentamente os seus níveis de glicemia para que possa dar resposta a quaisquer alterações;
Tome corretamente a medicação que lhe foi prescrita;
Opte por uma alimentação mais saudável e aumente a sua atividade física.
É muito importante investir na boa compensação e gestão ativa da sua diabetes para prevenir as complicações!
Este grupo de 22 Caches tem em vista um passeio pela Freguesia de Sarzedo, com a extensão de 7800 m, com o objetivo de dar a conhecer o que é a Diabetes, os diversos tipos e como saber Viver com a Diabetes.
Pelo percurso, vai passar ao lado de outras caches, que pode e deve fazer, para alem da aprendizagem que vai adquirir conhecimentos, sobre esta doença, vai conhecer de uma forma saudável esta localidade.
O Container
A cache apenas contém logbook pelo que devem levar material de escrita.
Procurem deixar tudo como encontraram.
Boas caches.