En lätt runda med sandunderlag.
Barn kan absolut följa med men håll extra koll vid 3 och 9 samt när ni passerar vägen.
Dra på dig sandskorna och gå, jogga eller spring runt, ta med hunden eller vänta på de som tränar eller tävlar i "gropen".
Ta med egen penna!
An easy round with sand.
Children can definitely follow but keep an eye on 3 and 9 as well as when you cross the road.
Slip into sandy shoes and walk, jog or run around, take the dog or wait for those who are training or competing in the "pit".
Bring your own pen