Houraatin kuntoradalla voit ulkoilla ympäri vuoden. Alue tarjoaa niin reiteiltään kuin maastoltaankin monipuolisen valikoiman erilaisia liikuntavaihtoehtoja. Täällä voit ulkoilla kesällä retkeillen, juosten ja maastopyöräillen. Talvella alueella on hyvin hoidetut ladut vaihtelevassa maastossa.Tullessasi pimeään aikaan kuntoradan valaistuksen saat sytytettyä p-paikan reunalla olevasta valokatkaisijasta.
Houraatista lähtee hyvä polkuverkosto. Karhin kylälle ja Lohtajan kirkonkylälle menevät reitit ovat talvella hoidettuina retkilatuina. Latujen kunnon voit tarkistaa Kokkolan kaupungin liikuntapaikkojen nettisivuilta. P-paikan läheisyydessä on kota evästelyä varten.
Houraatin alueesta on myös suunnistuskartta ja alueella on järjestetty useita suunnistuskilpailuja. Hiihdon Keski-Pohjanmaan maakuntaviesti hiihdettiin Houraatissa vuonna 2003. Kesäisin alueella harjoittelee Lohtajan Palveluskoiraharrastajat heille varatulla alueella.
Kuntoradan korkeimmalla kalliolla sijaitsee Rajakallion kalmisto, joka ajoittuu n. 300-400 luvuille jKr. Paikalla on useita pieniä hautaröykkiöitä, joista on löytynyt mm. palaneita luita, pronssinen rannerengas ja spiraalisormus.
Kätkössä ei ole kynää.