Ginástica Traditional Cache

A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.

Desenvolveu – se efetivamente a partir dos exercícios físicos realizados pelos soldados da Grécia Antiga, incluíndo habilidades para montar e desmontar um cavalo e habilidades semelhantes a executadas em um circo, como fazem os acrobatas.

Naquela época , os ginastas praticavam o exercício nus nos chamados gymnasios.

A prática só voltou a ser retomada com ênfase desportiva e militar no final do século XVIII na Europa, através de Jean Jacques Rosseau, do posterior nascimento da escola alemã de Friedrich Ludwig Jahn de movimentos lentos , ritmados, de flexibilidade e de força, e da escola sueca de Pehr Henrik Ling, que introduziu a melhoria dos aparelhos na prática desportiva.