El monasterio de Sobrado se encuentra sobre el Camino Norte de Santiago, en Terras de Melide, lo que propició su rápido auge y su importancia en la economía de la zona, ya que se encuentra tan sólo a 70 km de la tumba del Apóstol Santiago. La historia de este monasterio de puede remontar, según algunos investigadores, a épocas remotas, concretamente al reinado de los suevos en Galicia, alla por los siglos V o VI después de Cristo. Siendo así, sería de la misma época del de San Pedro de Rocas, en Esgos. De todas formas, la primera documentación que tenemos data del siglo X.
