NERVIOSISMO
Quién no se ha sentido nervioso antes de un examen, una declaración de amor o durante una presentación? Ese desagradable estado de agitación, que en cierta medida es normal, puede adquirir dimensiones realmente alarmantes, que incluso llegan a impedir que la persona se desenvuelva normalmente. Así es la ansiedad...
En estos casos, la ansiedad se convierte en una poderosa barrera para avanzar en la vida, generando sufrimiento innecesario por los demás… pero ¿por qué nos sentimos ansiosos y qué podemos hacer al respecto?
"Los estados de nerviosismo no son más que miedos e inseguridades que nos hacen dudar sobre el resultado de algo a lo que nos tenemos que enfrentar"
En definitiva, el miedo se refiere a la anticipación de una consecuencia que es amenazante y existe. Por contra, la ansiedad se refiere a la anticipación de una consecuencia amenazante difusa, que realmente no existe.
Por tanto, ese miedo; esa expectativa aprensiva y ansiógena es la que muchas veces nos hace perder el control. Para ello no hay más que ser consciente de esto, y ser pragmático.
Sobre el caché: "La música amansa a las fieras". Esta expresión tan popular tiene su origen en la leyenda de Orfeo, poeta y músico griego que poseía un canto y una forma de tocar la lira que aplacaba a las fieras más salvajes y que, con el paso del tiempo se ha utilizado para referirse a la capacidad tranquilizadora de la música para comportamientos nerviosos.
Y ese es nuestro objetivo con este mystery, nada de nervios. Relájate y déjate embriagar por las melodías de los grandes compositores de nuestra historia.
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