DESÁNIMO
Hay días en los que nos levantamos sin fuerzas y sin ánimos para hacer frente a la jornada. Son esos momentos en los que nos abraza la tristeza y el desánimo, nos ahoga con su manto de debilidad. No lo permitas.
Estos sentimientos puntuales son normales, sin embargo, si se vuelve un problema cotidiano puede desembocar en una depresión.
Es muy importante, si crees que puedes tener depresión, acudir a un médico para que te ofrezca tratamiento especializado. Estos son algunos consejos para vencer el sentimiento de tristeza y el desánimo.
- Acepto el desánimo… Pero lo obligo a irse
- 2. Busca la ilusión en tu día a día
- La importancia de “saber dejar ir”
- Renovarse, quererse a uno mismo
Sobre el caché: Aun recuerdo como si fuera ayer el desánimo que me entraba cuando andaba estudiando la tabla periódica para el examen de química y tras dos horas hincando codos ya había olvidado los metales alcalinos.
Recuerdo lo fácil que me despistaba y cómo dejaba volar mi imaginación pensando que la tabla que tenía delante mío era un mapa del tesoro. Sólo uno de los elementos albergaba los diamantes y joyas del Pirata Barbanegra. Eso si, había que saber manejar bien el mapa para no ir a un elemento de los que escondía una temible trampa.
¿Sabrás interpretar correctamente "el mapa" de la tabla de las emociones? Para ello contarás con la ayuda del loro Teodoro.
Puedes validar la solución a tu puzzle con certitude.