Rezervace Pohrázský rybník zahrnuje stejnojmenný rybník a navazující mokřiny, které jsou hnízdištěm vodních či bahenních ptáků a také tahovou zastávkou ptactva. Mezi významné druhy patří silně ohrožená čírka modrá a potápka roháč. Dále se zde setkáte s kopřivkou obecnou, motákem pochopem, polákem velkým, lyskou černou nebo kachnou divokou. Jako svou zastávku v jarním a podzimním tahu rybník využívá např. kriticky ohrožený slavík modráček, hohol severní, lžičák pestrý a čáp černý, dále moudivláček lužní nebo kormorán velký, husa velká či orlovec říční.
K Podhrázskému rybníku se nejlépe dostaneme, vystoupíme-li na vlakové zastávce Tomice, která leží na trase mezi Benešovem a Táborem. Z vlakové stanice se vypravíme východním směrem po žluté turistické značce vedené místní asfaltovou cestou. Cesta je z obou stran obklopena lány polí, od kterých je v některých místech oddělena keři. Po patnácti minutách klidné chůze se dostaneme na hranici Přírodní rezervace Podhrázský rybník. Na hrázi nás přivítá mohutné stromořadí s několika odumřelými kmeny. Na východní straně hráze u sila na rybí krmení je navíc umístěn nově rekonstruovaný železný kříž. Pod hrází je louka a několik stavení s místním názvem „Podhráz“.
