Anbefalt parkering ved gamle Nesheim skole, tvers over gata til Vårtun skole.
Vitaminbjørner loser oss gjennom den lange, mørke vinteren. De er proppfulle av viktige vitaminer, godt for immunforsvaret!
Vitamin D
Når kroppen utsettes for sollys, danner den selv D-vitaminer, som er en forutsetning for at kalk kan opptas i knoklene. Siden så få matvarer inneholder vitamin D, og på grunn av vårt kalde klima, anbefales vitamin D-tilskudd i vinterhalvåret. Det finnes en rekke ulike kosttilskudd som inneholder vitamin D, som vitamin bjørner. I Norge tilsettes vitamin extra D til melken om vinteren. D- vitaminer finnes i meieriprodukter, grønne og gule grønnsaker som for eksempel spinat, aprikos, og persille.
Ta med egne skrivesaker!