`Dieser Geocache ist allen Winterschwimmern und die die es noch werden wollen gewidmet.
Hier in Ertingen kann man häufig Winterschwimmer beobachten. Hier finden auch verschiedene Winterschwimmevents statt. z. B. Nikolausschwimmen, Christbaumschmücken (im See) Neujahrsschwimmen, Seeüberquerung usw.
Hier ein paar Infos zum Baden/Schwimmen im Winter
Eine gute Startzeit ist m Oktober.Am Besten ist es mit dem Wasser kälter zu werden,also gar nicht aufören ins Wasser zu gehen.
Positive Aspekte fürs Winterschwimmen:
-stärkt das Immunsystem
-Kälte wird als poitiv angesehen und kann im Winter besser vertragen werden.
-regt die Durchblutung an
- macht wach, glücklich und euphorisch
-wirkt ausgleichend auf das Nervensystem...u.s.w
Kontraindikationen
in diesen Fällen sollte auf das Winterschwimmen verzichtet werden
-Kälteallergie
-hoher Blutdruck
-Herzerkrankungen
Schön ist es natürlich in der Gruppe zum Schwimmen zu gehen.Alleine ist es nicht zu empfehlen falls doch körperliche Probleme auftreten,sollte zumindest am Ufer eine Begleitperson dabei sein.
Nach dem kalten Bad abtrocknen und warme Kleidung anziehen. Skiunterwäsche, Mütze Handschuhe ect. Ein warmer Zitronen Ingwertee rundet das Vergnügen ab.
Im Winter empfihlt sich auch während des Badens eine warme Mütze zu tragen, da über den Kopf sehr viel Wärme verloren geht.
Des weiteren sollte man Neoprenhadschuhe und Schuhe anziehen. Spätestens wenn die Temperaturen in den einstelligen Bereich gehen um evt. Erfrierungen vorzubeugen.Aber keine Angst die Aufenthalstdauer im kalten Nass richtet sich grob nach der Wassertemperatur 10°C=10 Minuten .
Im Eisloch beträgt das Wasser immer 1-3°C, also 3 Minuten im Eisloch sind gut möglich.Vorsicht nur da ins Eisloch gehen wo man noch gut stehen kann, ansonsten kommt man nicht mehr raus.
Ich habe diesem Cache ein Thermometer beigefügt.Schreibt doch in Eurem Log wie die aktuelle Wassertemperatur ist.Das würde mich als Eisbader natürlich riesig freuen.Viel Spaß beim suchen/finden und messen wünscht Euch
Animox10