JEN TAK NA KOLE 1
(VITAMÍNOVÁ)
Vitámín C, vitamín D3, Horčík, Zinek.
Ke správné a vyvážené stravě patří i přísun vitamínů a minerálů, kterých se tělo zbavuje vylučováním potem, močí a stolící.
Jaké vitamíny tělo potřebuje?
Mezi základní a nejdůležitější patří.
Vitamin C
Zprostředkovává normální funkce imunitního systému,
Působí jako antioxidant,
Snižuje únavu a vyčerpání.
Zinek
Udržení zdravých kostí, nehtů, vlasů, pokožky, očí,
Správné funkce imunitního systému,
Udržení správné hladiny testosteronu v krvi.
Hořčík
Snížení míry únavy a vyčerpání
Správné činnosti nervové soustavy
Správné činnosti svalů
Udržení správného stavu zubů a kostí
Energetickému metabolismu
Elektrolytické rovnováze
Podílí se na procesu dělení buněk a syntéze bílkovin.
Vitamín D3
Přispívá k normálnímu vstřebávání / využití vápníku a fosforu
Přispívá k normální hladině vápníku kostí,
Přispívá k udržení normální činnosti svalů,
Přispívá k normální hladině vápníku v krvi,
Přispívá k udržení normálního stavu zubů,
Přispívá k normální funkci imunitního systému,
Podílí se na procesu dělení buněk.
Pokračování příště.
Pojedeme dál.
PŮLKOŇÁCI PŘEJI
HAPPY GEOCACHING!