Baza čierna Sambucus nigra
Baza čierna je ker alebo stromček, ktorý od mája, do približne júla kvitne bielymi až bledo žltými kvetmi, ktoré sa zbierajú na bazový sirup alebo iné chutné produkty z bazy čiernej. Z bazy sa dajú konzumovať aj jej plody, bobule, ktoré dozrievajú okolo septembra, ale pozor nikdy ich nekonzumujte bez tepelnej úpravy! Bazové bobule totiž obsahujú látku sambunigrín, ktorá musí prejsť varom, aby sa znehodnotila. Táto látka pôsobí na naše zdravie toxicky . Baza čierna rastie najmä na vlhkejších miestach, na lúkach, poliach, v lesoch, v mestách ale aj v horách.
účinné látky
kvety - éterický olej, vitamíny B, C, flavonoidy, silicu maslovú, saponíny, organické kyseliny a trieslovinu.
kôra - éterický olej, fytosterín, kyselinu valérovú, cholín, triesloviny, živice.
plody - tuk, sacharidy, bielkoviny, vlákninu, vitamín A, B, C, železo, sodík, draslík, pektín, horčiny, kyselinu jablčnú a silice.
použitie a účinky na zdravie
kvety - účinkujú protizápalovo, potopudne, sekrétolyticky a uvoľňujú hlieny pri zápaloch dýchacích ciest, prechladnutiach, bronchitíde, pneumónii (zápale pľúc). Majú čistiaci účinok a vyplavuje toxíny z nášho tela. Obklad z kvetov nám pomôže pri bolestiach a únave končatín.
plody - sa používajú na tíšenie bolestí nervového pôvodu
mladé listy - osožia pri jarných kúrach napomáhajúcich látkovú premenu, pomáhajú aj proti nepríjemnému telesnému zápachu
- silná podpora imunity, chráni bunky pred radikálmi
- antivírusové, antibakteriálne účinky
- antiseptické a detoxikačné účinky
- mierne antibiotické účinky
- podporuje potenie (chrípka…)
- podporujú trávenie, prečisťujú tráviaci trakt
- odstraňuje zápchu, upravuje stolicu
- odstraňuje plynatosť a bolesti brucha
- udržiava zdravé dýchacie cesty
- eliminuje zápaly, kašeľ a hlieny
- účinkuje pri bolestiach hrdla a zápale hrtana
- vhodná pri nádche, chrípke, alergii, bronchitíde
- močopudný účinok, čistí obličky a močové cesty
- uvoľňuje z tela kyselinu močovú
- eliminuje bolesti kĺbov (reuma, dna, zápal kĺbového púzdra), je vhodná na kŕčové žily
- upokojuje nervový systém
- eliminuje stres
- zmierňuje bolesti a kŕče (migréna, brucho)
- podporuje hojenie pokožky (vyrážky, ekzémy, poranenia, popáleniny)
- dezinfikuje a urýchľuje hojenie kože
- obklady sa používajú na presilenie svalov a bolesti svalov po výkone
zber
V čase kvitnutia zbierame mladé lístočky, kvety a plody bazy čiernej. Mladé lístočky a výhonky sa zbierajú v apríli a máji, kvety v máji až júli a plody na jeseň.
Upozornenie : rastlina je vo väčších dávkach jedovatá. Najmä plody!
Zdroj: https://zdravopedia.sk/